Muchas familias acostumbran hacer una compra mensual en el supermercado. Si bién esta es una manera muy cómoda de obtener las provisiones, no es la más económica.
Para ahorrar en la comida, es mejor salir de compras a diario y sólo comprar lo necesario para la receta programada. Esto, además le ayudará a recordar lo precios para compararlos en distintos mercados. La calidad y precio de los productos dependerá del dónde se compren, por ejemplo en una verdulería la mercadería será más barata que en el supermercado.
En sus recetas, utilice productos de temporada, son más baratos y más sanos. Busque algunas recetas de alimentos que no sean caros, y otras para aprovechar las sobras.
Por otro lado, procure congelar los alimentos que no vaya a consumir en los próximos dos días, para evitar que caduque la fecha de consumo y evitar desperdicios.
Gracias Juani por el dato, la página recomendada agrupa los productos de manera tal que al hacer la lista no nos olvidemos de ninguno.